L’Anxiété : Comprendre et Agir
L’Anxiété : Comprendre et Agir L’anxiété, c’est quoi ? C’est un état émotionnel désagréable, caractérisé par une appréhension face à des événements futurs incertains ou des situations perçues comme menaçantes. Elle n’est pas mauvaise, elle nous protège. C’est une sorte d’alarme pour nous dire de faire attention. Cependant, quand elle envahit le quotidien, notre cerveau …
