L'alliance thérapeutique : mes fondements
Ma posture de psychologue m’amène à m’ajuster à chaque personne que je rencontre en fonction de ses besoins afin de trouver ensemble des solutions qui vous correspondent. Mais avant même d’établir une thérapie avec votre praticien, il est essentiel de construire une alliance/relation thérapeutique.
Qu'est-ce qu'une alliance thérapeutique ?
Nous savons tous que trouver le psychologue qui nous correspond est difficile.
L’alliance thérapeutique devient alors un élément central pour atteindre les objectifs thérapeutiques visés. En cela, l’alliance thérapeutique est un concept important, se référant à la qualité de la relation entre vous et moi. Elle englobe plusieurs aspects selon le praticien. En d’autres termes, elle représente l’entente et la connexion, favorisant un environnement thérapeutique sécurisant et efficace pour accompagner le client. Une alliance thérapeutique solide est associée à de meilleurs résultats thérapeutiques.
C’est pourquoi, je vous propose de découvrir les 6 fondamentaux dans la relation thérapeutique pour déterminer si je vous correspond.
Vous pouvez également consulter cet article de blog pour en savoir plus sur l’alliance thérapeutique
Au cœur de mon alliance thérapeutique :
Bienveillance
En tant que psychologue, la bienveillance permet d’accueillir mes patients sans jugement. Je les écoute attentivement et en les soutenant dans leur cheminement.
Ma pratique se concentre sur votre mieux-être. En cela, je m’engage à vous accompagner avec empathie tout au long de votre accompagnement.
Confiance
Je valorise la confiance dans la relation thérapeutique. Je m’efforce de créer un environnement sécurisant pour mes patients. Un espace où ils peuvent partager leurs pensées les plus intimes, leurs émotions les plus profondes et leurs expériences les plus vulnérables. Je m’engage à respecter la confidentialité de ses informations et à traiter vos préoccupations avec le plus grand sérieux.
En établissant cette confiance mutuelle, je veux travailler ensemble vers l’atteinte de vos objectifs thérapeutiques.
Respect
Le respect est au cœur de ma pratique thérapeutique. Cela signifie reconnaître la valeur intrinsèque de chaque individu, respecter ses opinions, ses croyances et ses choix de vie. Même s’ils diffèrent des miens.
Je m’efforce également de maintenir des frontières professionnelles claires et appropriées. Ceci étant de garantir un espace thérapeutique où chaque patient se sent entendu, accepté et respecté.
Authenticité
Je m’efforce d’être honnête, transparente et sincère dans mes interactions avec vous. Je veux partager mes réactions et mes émotions de manière authentique, tout en respectant les limites professionnelles appropriées. En étant authentique, je veux que vous vous sentiez en sécurité pour être vous-même. L’authenticité permet alors d’explorer vos pensées et vos émotions en toute confiance.
Je crois fermement que cette authenticité favorise une relation thérapeutique solide et contribue à des résultats positifs pour vous.
Empathie
Je m’engage à comprendre les émotions, les expériences et les perspectives de mes patients du mieux possible. Ceci en me mettant à leur place et en ressentant avec eux.
J’exprime cette empathie en validant vos sentiments, en vous montrant que je vous comprends et en partageant votre expérience émotionnelle de manière authentique.
Ecoute active
Je suis pleinement présente et attentive lorsque mes patients s’expriment. Je prête une oreille attentive à vos paroles, à vos émotions et à vos besoins, sans jugement.
En posant des questions ouvertes et en reflétant ce que mes patients expriment, je montre que je vous comprends et que je suis engagé dans votre bien-être.
Ensemble, ces éléments contribuent à créer un environnement thérapeutique sûr, collaboratif et respectueux où le client se sent entendu, compris et soutenu dans votre prise en charge.